一个极具轮廓感、有棱有角的下巴，

是每个高颜值人物的标配。

相对而言，这可怕的双下巴，

可以说是颜值“摧毁器”了。

对着镜子，

想想自己又胡吃海喝长出了双下巴，

内心是多么痛苦啊~

但明明自己也不胖还是会长双下巴，

这是怎么回事呢？

其实造成偏瘦的朋友有双下巴的罪魁祸首，

就是“口呼吸”！

这不但会导致双下巴，

甚至会让下巴后缩，

与此同时，

严重者还会有鼻梁塌陷，

牙齿不齐，嘴唇凸出等现象。

想想这可能就是你脱不了单的原因吧……

今天小编就带大家了解一下，

“口呼吸”究竟是怎么一回事！

口呼吸的原因是鼻腔通气不良，

导致人经常张嘴呼吸，

而用嘴呼吸并不是正常的呼吸方式，

这会使你的颊部肌肉放松，

舌体下沉，压迫下颚软组织，

从而导致其越来越向脖子靠近，

想象一下鹈鹕的样子……

呼吸方式对于颌骨的影响非常大，

如果一直以来有着不好的呼吸习惯，

随着年龄的增长脸型也会有变化。

因为长期的口呼吸，

气流冲击硬颚使之变形，

久而久之面部发育也会受到影响，

双下巴就形成了。

所以朋友们，一定要警惕口呼吸，

有口呼吸的朋友也得马上改掉哦！

要解决这个问题之前，

先教一下大家如何辨别

自己是口呼吸还是鼻呼吸。

如图一样，非常简单，

用杯子放在自己鼻子和嘴的正前方，

如果杯子起雾了，

那就代表是口呼吸。

那么口呼吸该如何矫正呢？

首先，

当然要从小养成正确的呼吸习惯，

2～15岁是治疗孩子口呼吸的黄金年龄，

不仅为了牙齿、脸型的美丽，

更重要的是身体健康。

如果已经成年面部已经定型，

就只有通过手术进行治疗了。

这时你需要找两个医生，

一个是耳鼻喉科医生或者是五官科医生，

检查有没有鼻上呼吸道的阻塞性疾病，

如果有就得进行彻底治疗。

二是畸科医生，

在去除鼻呼吸道阻塞病因之后，

进行牙颌及面部畸形的治疗。

所以，为了自己的颜值，

赶快测试一下自己是不是口呼吸吧~

如果有一定要尽早纠正哦！