巴氏刷牙法。

大家好，我是爱雅仕口腔。你真的会刷牙吗？今天我给大家来演示一下正确的刷牙方式，它叫巴氏刷牙法，也叫水平颤动拂刷法。

·首先把牙刷斜45度放在牙齿和牙龈的交界位置。

·然后两到三颗牙进行一组刷牙，两到三个毫米的水平颤动拂刷，刷5-6次，向下拂刷，下边牙同样如此。

·到下一组时要跟上一组的有一定的覆盖，这样能保证每一个牙的牙面都要刷干净。

·就是咬合面刷的时候要把牙刷稍微加压的放在咬合面上，可以比外侧稍用力加压复刷，不要过分使劲，也不能不用劲。

·里侧面同样也是斜45度刷到根方的位置。

以上就是巴氏刷牙法，大家一定要认真刷牙。