【环球网公益频道记者文雯】2020年9月20日是第32个“全国爱牙日”。2020年“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康，全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸洁白牙齿灿烂微笑”，以口腔健康与全身健康的关系为切入点，加大口腔健康科普宣传力度，提高群众口腔健康素养水平，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。

为响应《健康中国行动（2019-2030年》和《健康口腔行动方案（2019-2025年）》的有关要求，进一步提升群众口腔健康素养水平，促进口腔健康行为的形成，环球网公益频道推出“920全国爱牙日”科普活动，邀请到曾任职于北京大学口腔医院第三门诊部数年、欢乐口腔副总裁张爱云，结合当下环境背景，为我们讲解口腔健康与护理常识。

（张爱云）

被忽视的用牙习惯

张爱云医生表示：有的时候挑食是一种潜移默化的、隐性的习惯。

比如说左边的牙齿容易塞牙，大部分人不会觉得左边的牙齿有问题，而是会不由自主地常用右边的牙齿吃饭。但当他右边的牙齿突然有一天疼了，反过来用左边的牙齿咀嚼吃饭的时候才发现：我不用左边牙齿咀嚼是因为容易塞牙。两边牙齿如果都容易塞牙的话，就会不由自主地不吃牛肉或其他粗纤维的食物，久而久之，身体里面其实就会缺少粗纤维的营养元素，营养其实是不均衡的。所以说，大部分人会因为牙齿的情况，无意识地挑食了。

口腔问题影响社交

在社交活动中，牙齿是人的第二张名片。牙齿的缺失与疾病，不仅影响人的身体健康，也影响人的心理健康。

牙齿着色也就是我们常说的牙黄的问题，一个是因为本身牙质的问题，二是因为饮食习惯的问题，比如常饮用深色饮品或是抽烟等。随着技术的不断发展，牙齿美白的产品越来越多，修复美白牙齿的服务安全性也大大提升。但张爱云医生强调：牙齿美白一定要到有资质的机构或医院进行，不然还是会有一定的危险性。

口腔健康影响寿命

现代医学证明，口腔疾病可以引起身体其他部位的疾病。

比如，龋齿加重可引起牙髓炎及根尖周感染，并作为病灶造成颌面部感染、心内膜炎、糖尿病等疾病产生。牙周病也会对全身健康造成影响。牙周炎的致病菌可以进入血液循环引起菌血症，细菌的毒素或代谢产物也可以扩散，引起机体免疫反应，对全身健康造成影响。较常见的是引起风湿性心脏病或急性或亚急性心内膜炎。统计表明，牙周炎患者因冠心病死亡或入院的比值比非牙周炎个体高25％；重症牙周炎孕妇发生早产儿和低体重儿的危险率为正常孕妇的7.5倍；牙周炎的致病菌导致糖尿病患者代谢控制比非牙周炎患者困难。

“长寿老人一定是有健康的牙齿的，因为他们可以正常咀嚼食物，而不是吃流食，能够保证基本的营养均衡。”张爱云医生举例道。牙齿不好，脱落、缺失，将直接影响咀嚼功能，影响营养的摄取消化及吸收，自然也会对人的健康及寿命带来影响。最新的研究还发现，牙齿缺失后由于口腔咀嚼运动减少，会减少对脑细胞的刺激，久而久之会影响脑细胞的活力，使得记忆力衰退，使老年痴呆症的发病率增高。

预防＞治疗

为实现共享改革发展成果的目标，我国政府重视推进基本公共服务均等化，但现阶段仍面临许多挑战，基本公共服务依然存在非均等化现象。主要反映在各基本公共服务部门中工作人员、设备、设施配置的数量及质量上的差别。在医疗卫生、义务教育方面，城市配备了更多优秀人才、配置了更优质的设备，服务质量比农村的高。