爱牙日在每年的9月20日，今年爱牙日活动主题是口腔健康全身健康，副主题是全生命周期守护让健康从“齿”开始。随着生活水平的提高、饮食习惯的改变，牙齿疾病的发生率在上涨，这就需要我们了解更多的口腔健康知识，为我们的美好生活打下坚“食”的基础。

定期进行口腔健康检查

口腔疾病一般进展缓慢，早期多无明显症状，因此不易察觉。需定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，及早治疗。

一般人群每年至少进行一次口腔检查；儿童口腔疾病进展快，建议每半年进行一次口腔检查；孕期口腔疾病有可能导致胎儿早产或低出生体重，建议孕前进行一次全面口腔检查，尽早发现口腔问题，及时治疗龋病、拔除位置不正的智齿、进行一次洁治或必要的牙周系统治疗。

有效清洁口腔卫生

婴儿牙齿萌出前，家长要用软纱布为孩子擦洗口腔。从第一颗牙萌出开始，要用适合的清洁工具为孩子清洁牙齿和口腔，每天至少2次。

0～3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成。

3～6岁儿童可学习使用“圆弧刷牙法”刷牙，但仍需家长每日至少帮孩子刷牙1次，并监督孩子刷牙。

6岁以后，家长要继续监督和帮助孩子刷牙，以保证刷牙效果。

使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。每天至少刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。牙齿之间的缝隙易滞留细菌和软垢，除刷牙外，每天应使用牙线或牙间隙刷清洁牙齿缝隙。

此外，由于完整水果中的糖由一层植物细胞壁包裹，消化过程更缓慢，所以新鲜完整的水果不易致龋，但水果制成果汁后其所含糖分成为游离糖，致龋性就会增加，因此，不建议将水果制作成果汁食用。

戒除儿童口腔不良习惯，牙列不齐及时诊治

应尽早戒除吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等儿童常见口腔不良习惯，否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等错牙合畸形。

儿童在乳恒牙替换过程中，可能会有短暂的牙齿排列不齐或牙齿间隙变宽，大多为正常现象。如果牙齿替换完成后，仍然存在牙齿排列不齐等，应及时进行正畸咨询，确定合适的治疗时机和方案。

采用窝沟封闭、局部用氟等措施预防龋病

窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，使用高分子材料把牙齿窝沟填平，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留。

使用含氟牙膏刷牙是预防龋病的有效措施，也可由专业人员实施牙齿涂氟，在牙面形成保护层，并促进被酸腐蚀的牙齿再矿化，预防龋病。

警惕牙周炎，提倡每年定期洁牙

牙周炎是一种慢性且不可逆的疾病，主要表现为牙龈出血、牙龈肿痛、口腔异味、牙齿松动等，若出现上述症状应及时就诊，防止长期牙周疾病导致牙齿脱落。

自我口腔清洁只能清除牙菌斑和软垢，不能去除牙石，需定期到医院由口腔医生进行洁牙，建议每年1～2次。

积极防治根面龋，及时拔除残冠、残根

老年人由于牙龈萎缩、牙根暴露，根面易发生龋坏。

局部用氟可预防根面龋，一旦出现根面龋应及时治疗。对于没有保留价值的残冠、残根，应及时拔除，否则可能引起全身感染。

及时修复缺失牙齿

牙齿缺失容易导致咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等问题。

前牙缺失还会导致发音不准、面部形态变化。

全口牙丧失后会导致咀嚼困难，面容苍老。

不论失牙多少，除智齿外，应及时进行恰当的修复。修复体种类包括活动义齿、固定义齿、种植义齿。

科室简介

郑州市第七人民医院口腔科成立于1991年，拥有先进的设备和经验丰富的医疗技术团队，科室经过多年的发展，现已成为知名的口腔诊疗中心。

科室拥有一支专业技术力量强大的医疗团队，包括多名口腔专业博士、硕士，其中副主任医师4名，主治医师3名，住院医师5名，护理人员3名。他们均毕业于国内一流院校，如第四军医大学口腔医学院、华西口腔医学院、中山口腔医学院以及郑州大学口腔医学院等，具有丰富的临床经验和专业知识。

口腔诊疗中心是集口腔医学临床医疗、教学、科研、预防为一体的综合口腔科室，设有门诊和急诊。为方便患者就医全年开放节假日门诊，拥有先进的口腔综合治疗台及完善的消毒放射及辅助设备。科室专业结构合理、医疗管理规范、院内感染控制严格、执业环境规范、医疗服务优质、专业技术一流，能满足患者的口腔疾患临床需求，医师分属口腔内科、口腔外科、口腔修复、口腔正畸、口腔种植、儿童口腔等专业组，为患者提供相关专业学科医疗服务。专业设置：科室设口腔内科、口腔外科、口腔修复、口腔正畸、口腔种植、儿童口腔等口腔亚专业组；诊疗范围：开展牙体牙髓病、牙周病、粘膜病、儿童牙病、颌面畸形及牙畸形矫正、牙齿缺损保存、牙列缺损修复等所有口腔亚专业所涵盖的诊疗项目，大量开展口腔健康维护、美容牙科、牙周病系统治疗、颌面部外伤整形、口腔种植修复、精密修复、正畸等特色口腔医疗与高端口腔服务。其中镍钛根管治疗系统、显微根管治疗、牙周病及粘膜病激光治疗、口腔种植修复等多项技术已达国内先进水平。