现在的年轻人日常状态belike：持续性躺平、间歇性崩溃、玩命熬夜、做梦暴富的状态，咱们这一代可以说抠抠搜搜间花了很多钱，低至几十的网站会员能省则省；动辄几万的牙齿矫正说整就整。主打一个该省省，该花花！

90后不仅开始悄悄掉发秃头，甚至进入了牙齿早衰行列。不少90后已经加入牙齿矫正大军，毫不夸张地说，个人还没实现财富自由，却因为看牙差点破产！说到这里，娜娜十分赞同！拥有一口好牙，价值不亚于一辆名车！

根据数据统计网站Statista的调查，在2019年7月进行的一场中国人口腔调查统计中，掉牙等牙齿问题，成为了每一个年龄段的中国人的共识；其中，有92%的“90后”表示深受口腔困扰。同时，90后、00后群体中对口腔问题明显要比其他年龄层更加焦虑。

“90后看牙破产”词条一度上了微博热搜，为什么90后整牙成为主流趋势，甚至动辄破产？

90后整牙成为主流

1、经济发展水平持续提升

随着中国改革开放，人们的生活水平和经济发展有了较大提升。饮食多样化，使90后人群的糖分摄入量比之前其他年龄段的人群要高。糖分摄入增多，自然而然，龋齿患病机率也会增加。

2、口腔市场势头猛增

行业飞速发展，带动整个牙科产业消费提升，大大小小的口腔机构遍地开花，相对成本和消费水平也会快速激增。市场需求庞大，也让看牙费用水涨船高。

3、铺天盖地的宣传营销

自媒体的兴盛与品牌花样传播，让越来越多年轻人不仅仅满足于过去的补牙拔牙基本需求，更开始注重牙齿美白、整齐美观、牙齿健康等多维度的口腔需求。

如何低成本科学护牙？

1、牙科疾病预防大于治疗

牙齿很多时候从白斑、脱矿、浅龋等症状开始蔓延，因此防患于未然很有必要。

饭后及时漱口、坚持早晚刷牙、建议日常做好护理、发现问题及时就医。

2、树立正确的口腔健康理念

牙齿并非越白越好，人体本身健康自然的牙齿颜色呈淡黄色。

相信很多朋友们有被市面牙齿美白产品宣传误导，过度追求牙齿变白，有可能会伤害牙釉质本身。

特别本身牙齿敏感、龋齿、牙周炎等人群，更需注意。

3、培养正确的牙齿护理习惯

使用“巴氏刷牙法”：选择柔软的刷毛作为牙刷，将牙刷斜45度朝牙龈，位置在牙齿和牙龈交界处，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平轻微颤动4~5次。

每次刷2～3个牙，依次再将牙刷移到下一组牙。

别忘了刷一刷舌头

我们舌头上有一层淡白色的物质，也叫舌苔。如果不及时清洁，也容易附着细菌。

因此刷牙时，同样别忘了用柔软的刷毛进行舌头清洁。

饭后勤漱口

饭后漱口不仅可以减少细菌在口腔繁殖，还有助于保护牙齿和口腔黏膜，清新口气，预防蛀牙。

好好刷牙，就是在省钱！想要拥有一口健康的牙齿，关键在于每天的用心维护！快跟着娜娜一起转发给身边的小伙伴吧！