明明每天都认真刷牙，可牙齿还是一天天变黄，凑近镜子仔细观察，看着那不再洁白的牙齿，心里满是疑惑。牙齿发黄不仅影响颜值，更让自己在社交中越来越不自信。这背后的原因究竟是什么？

牙齿发黄的原因

一、外源性因素

1.饮食与生活习惯

2.吸烟

烟草中的尼古丁、焦油等物质会渗透到牙齿表面和牙釉质中。这些物质不仅会导致牙齿颜色变黄，还会使牙齿的质地变得粗糙，增加龋齿的发生风险。

3.口腔卫生不良

不认真刷牙或刷牙方法不正确，容易导致食物残渣在口腔内残留并滋生细菌。细菌代谢产生的酸性物质会侵蚀牙齿表面的牙釉质，形成牙菌斑和牙结石，使牙齿表面暗黄，还可能伴有口臭和龋齿。

二、内源性因素

1.年龄增长

随着年龄的增长，牙釉质会逐渐变薄和磨损，牙本质逐渐暴露。牙本质本身的颜色比牙釉质偏黄，所以牙齿会自然变黄。一般来说，人在30-40岁左右，牙齿发黄的现象可能会比较明显。

2.药物影响

某些药物在牙齿发育期间使用，会影响牙齿的正常颜色。常见的如四环素类药物，如果儿童在牙齿发育矿化期间服用大量四环素，会导致牙齿出现黄色、棕褐色甚至灰黑色的变色，称为四环素牙。

3.氟斑牙

饮用水中氟含量过高，在牙齿发育早期（尤其是婴儿和儿童时期），会使牙釉质和牙本质中的氟磷灰石晶体过度矿化，形成氟斑牙。氟斑牙表现为牙齿表面有不规则的白垩色或黄褐色斑块、斑点。

三、遗传因素

部分人的牙齿发黄可能与遗传有关。如果父母牙齿偏黄，子女也可能出现类似情况。

应对牙齿发黄的方法

一、使用美白产品

1.美白牙贴

含有过氧化氢等美白成分，通过释放活性氧，分解牙齿表面的色素，一般每周使用2-3次，每次30分钟左右，能逐渐让牙齿变白。

2.美白漱口水

部分漱口水添加了天然植物提取物或化学美白剂，能抑制细菌滋生，减少色素沉着，日常使用可辅助美白。

二、定期洁牙

每半年到一年去正规口腔机构进行一次洗牙。洗牙能有效清除牙菌斑、牙结石以及长期积累的色素，预防牙齿进一步发黄，维护口腔健康。

三、借助医疗美容手段

1.冷光美白

在特定冷光照射下，使用美白剂与牙齿表面的色素发生反应，达到快速美白效果，通常一次治疗能明显改善牙齿颜色。

2.瓷贴面修复

对于牙齿表面有较严重色素沉着或轻度缺损的情况，瓷贴面可以很好地遮盖发黄部位，恢复牙齿美观。

四、注意生活习惯

避免吸烟、饮酒等易导致牙齿染色的行为，同时减少嚼槟榔等对牙齿有损伤的习惯。

牙齿发黄并非不可改变，关键是要找到根源。不管是外源性的色素附着，还是内源性的牙齿病变，都有相应的解决办法。要是牙齿发黄情况严重，一定要及时咨询牙医，通过专业手段进行治疗。愿你早日告别黄牙烦恼，拥有健康亮白的牙齿。

参考资料：

《口腔医学美学》，2015年，人民卫生出版社出版图书。