前几天有一位朋友问，怎样可以不用洗牙也能让牙齿变得更加美白，老刘今天就梳理了三种超级好用的美白牙齿方法，如果广大爱牙人士想体验可以随时咨询老刘。

冷光美白

冷光美白中，真正起美白作用的不是冷光这个光，而是漂白剂。通过化学反应可以去除牙齿较深层的色素，而且因为对牙齿的结构没有任何损伤，可以算是美白效果最好的无创方式。这种方法对于天生牙齿较黄、后天色素沉着、轻度氟斑牙的人群，老刘建议都可以采用。

漂白剂作用在牙齿上是非常安全的，但是漂白剂对于牙龈、口唇等软组织有很大的刺激。在漂白之前医生都会给这些地方涂上保护剂，将软组织隔离。

冷光美白是需要有资质的牙医来操作，比如霓德口腔的老刘。要是想自己在家做还是要慎之又慎，一不小心很可能会导致口腔溃疡、牙龈退缩等问题。

皓齿美白

这种美白牙齿的方法非常适合牙齿黑黄，轻度氟斑牙、轻度四环素牙等。非常的快速便捷，而且效果持久。

皓齿美白技术采用低温纳米光，避免了操作过程中对牙神经的刺激而引发的不适感，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会造成对牙齿及珐琅质的损伤。做一次皓齿美白大约是40分钟左右，在原有的牙齿牙色基础上可以提高5-10个色阶，当场就可以看见明显效果。

瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠

如果牙齿的颜色再深，比如重度的氟斑牙等，无法通过牙齿漂白和皓齿的方法这样无创的方式来改善，那么可以选择微创的瓷贴面。

瓷贴面有点像美瞳镜片，通过薄薄的一层贴在牙齿上，改善牙齿的颜色，达到十分自然的效果。做瓷贴面时，可能需要磨除少量的牙齿，大约0.3～0.8mm。瓷贴面技术已经非常成熟，能够保证瓷有足够的强度，也能保证与牙齿表面粘接非常牢固。

瓷贴面可以选择颜色，想要多白都行，最白的颜色号称好莱坞白，就像明星一样，微笑时唇红齿白，但是要考虑黄种人的牙齿过白会不自然，显得很假，所以还需要与医生好好沟通。

如果牙齿颜色过深，或者有很大的缺损，就要考虑采用全冠修复。根据制作材料的不同，可以分为全瓷冠和烤瓷冠。

全瓷冠不含有金属，能够完全模拟牙齿的通透性，而烤瓷冠里面有金属结构，颜色相对不那么透明。此外，制作全冠需要磨除牙齿的量更大，选择全冠修复也应更为慎重。

所以，找一位靠谱牙医，多听听医生的建议，是最放心的选择。这一点可以随时咨询老刘，老刘的霓德口腔虽然开办不久，但是老刘已经从事牙医工作20余年，希望爱牙人士来到霓德口腔做客。