家长们，在给宝宝刷牙的过程中，是否遇到过这样的困扰呢？当我们的宝贝还小，不能像成年人那样流畅地漱口时，很容易出现误吞牙膏的情况。对此家长们也许会担心：“宝宝频繁误吞牙膏，会不会因为使用的含氟牙膏而导致氟中毒呢？”

除了这个问题，还有许多家长认为需要定期更换牙膏品牌，避免宝宝口腔对牙膏产生“耐药性”，使得牙膏失去保护作用。诸如此类的刷牙难题，我们今天就来一一解答吧。

宝宝还小，可能在刷牙过程中无法像大人一样顺利的漱口，会有吞咽牙膏的情况发生，这时

候该怎么办呢?会不会氟中毒呢?

其实，偶尔吞咽牙膏对宝宝并没有什么伤害，即便是含氟牙膏，只要牙膏用量符合规范，即3岁以下宝宝，牙膏用量大概是一粒米大小，3-6岁的孩子，控制在一粒豌豆大小，吞咽下去也不会影响宝宝的身体健康，家长们不要过于担心。

有些妈妈觉得经常用一种牙膏，口腔中的细菌会产生抗药性。实际上，耐药性主要是针对抗

生素，牙膏中并不含抗生素或其他特殊的药物成分，也就不存在耐药性。

一罐牙膏不要用太久，牙膏的使用时间越久，暴露在空气中的机会越多，与牙刷的接触频率

就越高，接触细菌的机会也就大大增加了，所以建议给孩子买牙膏不要选择大支的，因孩子每次

的用量原本就比大人要少的多，所以越大支，用的时间就越长。

上文提到孩子刷牙时会有误吞牙膏的风险。有调查显示，3岁左右的儿童在刷牙时会吞咽牙

膏用量的30%左右，4-5岁的儿童的吞咽量约为20%左右。

若家长给宝宝使用氟含量较高的成人牙膏，那么达到一定量后，可能会有氟中毒的潜在威胁。

所以，为了避免宝宝出现氟中毒的情况，家长最好在宝宝6岁前使用儿童含氟牙膏。

如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又会被别人的牙刷带

走，细菌传播的几率越高。

美国牙科协会(ADA)建议使用牙刷后要彻底冲洗，将牙刷头朝上，使其风干。不要将牙刷头倒置在杯中，这样牙刷在潮湿的环境中易使细菌繁殖。随着刷毛的磨损，刷牙的效果降低，建议每3-4个月更换一次牙刷。