成人每天不要超过6克
减盐
建议用定量盐勺，如果觉得口味不好，不妨加醋、胡椒、辣椒等来调味。购物时要有标签意识，看看里面的盐含量是多少。
每天别超30克
减油
高油、高脂肪、高胆固醇，是高脂血症的危险因素。长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等疾病。
很多人控油，只是少吃动物性脂肪，却加大了含有不饱和脂肪酸的油的使用，比如橄榄油、茶油等。其实，控油，首先要控制的是油的总量，其次才是考虑油的结构是不是合理。
减糖
科学减糖，不仅包括通常的单糖、双糖、果糖等，淀粉类食物也要控制，比如米饭、面食等。淀粉类食物在肠道里也会分解为单糖、双糖。而减糖的标准就是吃进去的淀粉、糖等能量物质要与我们每天消耗的能量平衡，要不然能量在体内堆积就会转化成脂肪。
“三高”食物需注意
高油食物：
油炸或膨化食品：薯片25-30g/100g，春卷33.7g/100g，麻花31.5g/100g；
坚果类：松子：62.2g/100g、核桃58.8g/100g、葵瓜子52.8g/100g，炒花生仁44.4g/100g；
高盐食物：
调料和咸菜：酱油：14.5g/100g，豆瓣酱：15.2g/100g，腐乳（白）：6.1g/100g，酱萝卜17.5g/100g；
常见食物：咸水鸭（熟）：4.1g/100g，咸鸭蛋：6.9g/100g，虾米：12.4g/100g，方便面：2.8g/100g；
高添加糖食物：
含糖饮料：冰糖雪梨：59g/500ml瓶，水溶维生素饮料35.6g/445ml瓶，可乐：35g/330ml罐，凉茶：28.2g/310ml罐
健康口腔—事关全身健康
口腔健康与全身健康密切相关，比如心脑血管疾病、糖尿病都与口腔感染有关。
健康口腔，至少做好三点。首先是良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，用含氟牙膏。家长应帮助或监督6岁以下儿童刷牙。其次是平衡膳食、均衡营养。饮食是否合理直接影响口腔健康。
最后，有口腔问题要及时治疗，成年人每年至少进行一次口腔检查，儿童易患龋齿且进展较快，则半年进行一次口腔检查。
健康体重—每年量身高称体重
体重过高是糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病的独立危险因素。
维持合适体重，要定期测量身高、体重，测算体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)²。对成年人来说，24≤BMI28为超重，BMI≥28为肥胖。
各年龄段人群都应坚持天天运动、保持健康体重。老年人要量力而行，建议每周至少3次平衡能力锻炼和预防跌倒能力的活动，适量进行增加肌肉训练。儿童肥胖患者要做好饮食控制、行为修正和运动指导。
健康骨骼—关乎晚年生活质量
骨关节病一般与中老年人的活动过量、不注意保护关节有关。过度负重或使用关节，都会促进退行性变化的发生。老人要注意控制体重，减少关节的负荷，对于下肢关节有病变的，可用拐杖。
下面，
小余儿送上一周专家坐诊表，
小伙伴们如果身体有任何不适，
一定记得要及时就医哦~
（向上滑动查看内容）
余杭区属医院一周省市区专家坐诊时间安排（2018年9月3日-9月9日）以下信息为每周统计，可能存在个别专家信息临时调整的情况，请就诊前具体致电各医院咨询电话。余杭一院专家坐诊安排（咨询电话：89169090）时间医院科室省市、区级专家9月3日上午浙医二院皮肤科劳力民主任医师/硕导浙医二院儿科冯建华主任医师/硕导浙医二院内分泌科谷卫主任医师/硕导浙医二院泌尿外科★杜传军浙医二院消化内科陆新良主任医师杭师大医学院肾内科徐刚主任医师余杭一院针灸推拿吴洲红主任中医师余杭一院内分泌科何海生主任医师余杭一院普外科张庆主任医师余杭一院眼科吴坤林主任医师余杭一院心血管内科孙红疆副主任医师余杭一院心血管内科何海英主任医师余杭一院儿科曹兰芳主任医师余杭一院呼吸内科徐永花副主任医师余杭一院产科陈丹芬主任医师余杭一院骨科李洪斌副主任医师余杭一院中医科陈丽娟副主任中医师余杭一院耳鼻咽喉科熊国辉副主任医师余杭一院产科徐婧副主任医师9月3日下午余杭一院心血管内科冯天元教授/主任医师/硕导余杭一院儿科王奇琍副主任医师余杭一院骨科曹锦副主任医师余杭一院耳鼻咽喉科王玉林主任医师9月3日全天余杭一院骨科郑俊副主任医师余杭一院妇科徐文宣副主任医师9月4日上午浙医二院皮肤科郑敏主任医师/博导特聘专家中医科钟海平区级名中医/主任中医师余杭一院眼科吴坤林主任医师余杭一院耳鼻咽喉科郑根水主任医师余杭一院内分泌科楼波副主任医师余杭一院产科叶玉梅副主任医师余杭一院中医科刘剑副主任中医师余杭一院普外科钱国胜主任医师余杭一院神经外科单华副主任医师余杭一院骨科孟永骏副主任医师余杭一院产科钱海芬副主任医师余杭一院肛肠外科蔡晓辉副主任医师余杭一院骨科胡奇志主任医师9月4日全天余杭一院妇科柯然利副主任医师9月4日下午余杭一院骨科陈四木主任医师余杭一院耳鼻咽喉科王玉林主任医师9月5日上午浙医二院口腔科吴素光副主任医师/硕导浙医二院心血管内科项美香博士/教授/主任医师/博导浙医二院心胸外科滕志华副主任医师特聘专家中医科徐再春国家级名老中医/主任中医师余杭一院心血管内科冯天元教授/主任医师/硕导余杭一院儿科范铮主任医师余杭一院产科王小艳副主任医师余杭一院耳鼻咽喉科鲍文爱副主任医师余杭一院中医科施义贞副主任中医师余杭一院神经内科张宴斌副主任医师余杭一院产科叶玉梅副主任医师余杭一院内分泌科张美纹副主任医师9月5日全天浙医二院骨科俞学中主任医师/硕导余杭一院妇科翁清副主任中医师9月5日下午浙医二院妇科陈学军主任医师余杭一院骨科郑国富主任医师9月6日全天市中医院神经内科张如富主任医师浙医二院消化内科周海波副主任医师特聘专家中医科方宏图主任中医师余杭一院妇科冯导主任医师余杭一院儿科厉敏香主任医师9月6日上午浙医二院医学美容中心胡学庆副主任医师浙医二院肛肠外科徐栋副主任医师余杭一院神经外科方黎明主任医师余杭一院耳鼻咽喉科王玉林主任医师浙医二院肝胆胰脾外科★梁廷波余杭一院皮肤科徐健主任中医师余杭一院肛肠外科李晓华主任医师余杭一院心血管内科何海英主任医师余杭一院产科虞国芬主任医师余杭一院针灸推拿科吴洲红主任中医师余杭一院普外科刘振华副主任医师余杭一院内分泌科赵玲主任医师余杭一院骨科周文忠副主任医师9月6日下午浙医二院骨科陶惠民主任医师/博导浙医二院呼吸内科☆徐浩副主任医师余杭一院心血管内科叶利副主任医师余杭一院骨科金伟强主任医师9月7日上午浙医二院神经外科★张建民浙医二院风湿免疫科吴华香主任医师/硕导浙医二院心理门诊刘微波博士/副主任医师浙医二院耳鼻咽喉科杨蓓蓓主任医师/博导浙医二院消化内科蔡建庭主任医师/硕导浙医二院普外科吴丹主任医师/硕导浙医二院骨科俞学中主任医师/硕导余杭一院消化内科万橱根副主任中医师余杭一院心血管内科史明娟主任医师余杭一院儿科苏畅副主任医师余杭一院产科费冬主任医师余杭一院眼科杜里程副主任医师余杭一院超声科王洪霞副主任医师余杭一院手外整形科张兴群副主任医师余杭一院骨科吴彧副主任医师余杭一院甲状腺乳腺外科诸云华副主任医师余杭一院呼吸内科高丽渊副主任医师余杭一院产科叶玉梅副主任医师9月7日下午余杭一院神经外科方黎明主任医师余杭一院骨科王大勇副主任医师9月7日全天余杭一院妇科徐京晓副主任中医师9月8日上午浙医一院肾内科林维勤副主任医师浙医二院心理门诊林铮主任医师浙医二院消化内科陈妙妍副主任医师浙医一院感染科★盛吉芳团队省妇保妇科曲凡博士后/副研究员/博导余杭一院耳鼻咽喉科郑根水主任医师余杭一院产科叶玉梅副主任医师9月8日下午浙医二院骨科吴永平副主任医师9月9日上午浙医二院口腔科章燕珍主任医师/硕导特聘专家中医科吕炜敏副主任中医师浙医二院骨科陈维善博士/主任医师/博导浙医二院神经内科毛善英主任医师浙医二院疼痛科★浙二疼痛团队浙医一院放射门诊许顺良主任医师余杭一院耳鼻咽喉科鲍文爱副主任医师9月9日全天余杭一院妇科吕祥林主任医师★：标注团队的，为团队专家轮流坐诊
☆：做纤支镜检查
余杭二院专家坐诊安排（咨询电话：57872277）时间医院科室省市、区级专家9月3日上午余杭二院呼吸内科马强主任医师余杭二院泌尿外科袁利荣主任医师/区名医余杭二院骨科朱慧锋主任医师/区名医余杭二院疝科门诊陈汉广副主任医师余杭二院甲乳外科陈汉广副主任医师余杭二院中医科林海燕主任中医师余杭二院肛肠外科徐林富副主任医师9月3日全天浙大一院肝病科沈晓敏副主任医师
浙大一院神经内科张侃主任医师余杭二院肿瘤外科王良盟副主任医师/区名医余杭二院外科徐新华主任医师余杭二院心血管内科沈银华副主任医师余杭二院儿科金庆民主任医师余杭二院妇科杨志红主任医师余杭二院骨科林栋副主任医师9月4日下午浙大一院心血管内科张磊主任医师9月4日全天浙大一院口腔科姚华主任医师9月5日上午
浙大一院心血管内科张磊主任医师浙大一院眼科李修义副主任医师浙江医院妇科周锦红副主任医师余杭二院中医科胡万海主任中医师余杭二院消化内科郑元秀副主任医师余杭二院神经外科宋清安主任医师余杭二院儿科张艳红主任医师余杭二院骨科丁彩田副主任医师余杭二院中医骨伤费爽明主任中医师9月5日全天浙大一院肝病科沈晓敏副主任医师9月6日上午
浙大一院呼吸内科王悦虹主任医师浙大一院肛肠外科刘凡隆主任医师省肿瘤医院肿瘤内科张沂平主任医师浙大一院眼科李修义副主任医师余杭二院心血管内科马荣国主任医师余杭二院儿科汤小园主任医师余杭二院肿瘤外科刘新副主任医师余杭二院妇科林芳副主任医师余杭二院中医骨伤科吴有鲁主任中医师9月6日全天浙大一院肝病科沈晓敏副主任医师9月7日上午浙大一院泌尿外科汪超军主任医师浙大一院内科（老年病科）潘慧云副主任医师余杭二院神经外科徐茂法主任医师余杭二院妇科谢建萍副主任医师余杭二院骨科冯庆生副主任医师9月8日上午省肿瘤医院甲乳外科陈道宝主任医师省人民医院消化内科黄伟副主任医师市七医院精神卫生科张颖副主任医师余杭二院中医科胡万海主任中医师余杭三院专家坐诊安排（咨询电话：88549071）时间医院科室省市、区级专家9月3日上午市一消化内科金杭斌副主任医师市七精神科曹日芳主任医师余杭三院普外科(甲状腺乳腺外科)施仙林主任医师余杭三院疼痛门诊吴小龙副主任医师余杭三院妇科魏仙凤主任医师余杭三院呼吸内科孙荣强主任医师余杭三院心血管内科章永根主任医师/余杭区名医余杭三院肿瘤内科付红副主任医师余杭三院内、儿科唐玉泉主任医师余杭三院皮肤（美容科）钟丽芬副主任医师9月3日下午余杭三院普外科林勇强副主任医师9月3日余杭三院中医内科方宏图主任中医师/杭州市名中医余杭三院口腔科葛建水主任医师9月4日上午市一呼吸内科金儿副主任医师市一产科吴林珍副主任医师市一整形科祝飞主治医师市一肿瘤内科章霓副主任医师余杭三院儿科胡具雄主任医师余杭三院心血管内科洪本谷主任医师余杭三院普外科(甲状腺乳腺外科)沈坤彪主任医师余杭三院泌尿外科洪伟江副主任医师余杭三院内分泌门诊赵环宇主任医师余杭三院消化内科杜叶春副主任医师余杭三院中医内科武晨亮副主任医师9月4日下午余杭三院妇科余玲玲副主任医师9月5日上午市一普外科周立新主任医师市一神经内科卢国跃副主任医师市一泌尿外科王旭亮副主任医师市一耳鼻咽喉朱瑾主任医师/硕导市一妇科应晔主任医师市一儿科刘占利副主任医师余杭三院肾内科朱炜丹副主任医师余杭三院骨科田耜奇主任医师余杭三院呼吸内科叶丽君副主任医师余杭三院心血管内科章永根主任医师/余杭区名医余杭三院内、儿科唐玉泉主任医师9月5日下午市一骨科陆凯主任医师9月5日余杭三院中医内科方宏图主任中医师/杭州市名中医9月6日上午市一骨科王卫主任医师市一心血管内科王宁夫主任医师/博导市一肿瘤内科★丁纪元主任医师市一呼吸内科王利民主任医师市一泌尿外科王旭亮副主任医师余杭三院普外科陈友法主任医师余杭三院产科毛晓红副主任医师余杭三院内分泌门诊赵环宇主任医师余杭三院儿科杨海燕副主任医师余杭三院呼吸内科何立杭副主任医师余杭三院消化内科段阳日副主任医师9月7日上午市一普外科林乃弓主任医师市一泌尿外科裘元松副主任医师市一内分泌门诊俞灵莺主任医师市一眼科颜伟年主任医师市一整形科唐亮主治医师市一消化内科张筱凤主任医师余杭三院骨科田耜奇主任医师余杭三院妇科魏仙凤主任医师余杭三院心血管内科周雪英副主任医师余杭三院呼吸内科孙荣强主任医师余杭三院神经内科丁亚玲副主任医师余杭三院内、儿科唐玉泉主任医师余杭三院中医内科方宏图主任中医师/杭州市名中医9月7日市一中医内科童燕龄主任中医师余杭三院口腔科葛建水主任医师9月8日上午市一耳鼻咽喉科王斌副主任医师9月9日上午余杭三院儿科杨海燕副主任医师余杭三院心血管内科吴国娣副主任医师★：标注团队的，为团队专家轮流坐诊
余杭区中医院专家坐诊安排（咨询电话：89020530）时间医院科室省市、区级专家9月3日上午市一耳鼻咽喉科江波主任医师区中医院心血管内科李润畴主任中医师区中医院脑外科李玉山主任医师/余杭区名医区中医院儿科沈树人中西医结合副主任医师/余杭区名中医区中医院呼吸内科武学农主任中医师区中医院泌尿外科杨正家主任医师9月4日全天区中医院消化内科傅克模主任中医师/余杭区名中医省人民康复科李厥宝专家团队9月4日上午区中医院神经内科施志杰主任医师区中医院神经外科杨子健主任医师区中医院肿瘤外科阮华主任医师/沈氏中医外科第三代传人区中医院内分泌科舒继承主任医师区中医院妇科赖启明主任医师/余杭区名医区中医院骨伤科马兆龙主任中医师/杭州市基层名中医9月4日下午省人民心血管内科屈百鸣主任医师9月5日上午邵逸夫医院泌尿外科张志根主任医师/硕士生导师市一口腔科★张雄主任医师省肿瘤医院肿瘤内科张沂平主任医师区中医院肾病内科汤归春主任中医师/余杭区名中医区中医院消化内科莫耘松主任医师/余杭区名中医区中医院骨伤科顾洪辉主任中医师9月5日全天区中医院中医妇科胡翠芳主任中医师/杭州市名中医9月6日全天区中医院儿科沈树人中西医结合副主任医师/余杭区名中医市一医学美容科唐亮主治医师省立同德肾病内科鲁盈团队9月7日上午区中医院中医外科沈林森杭州市名中医/沈氏中医外科第二代传人区中医院普外科卫骆云主任医师区中医院内分泌科舒继承主任中医师区中医院骨伤科马兆龙主任中医师/杭州市基层名中医9月8日上午区中医院消化内科莫耘松主任医师/余杭区名中医区中医院中医妇科胡翠芳主任中医师/杭州市名中医9月9日上午市一口腔科张存宝主治医师区中医院儿科沈树人中西医结合副主任医师/余杭区名中医区中医院消化内科傅克模主任中医师/余杭区名中医★：标注团队的，为团队专家轮流坐诊
余杭区妇幼保健院专家坐诊安排（咨询电话：89156789）时间医院科室省市、区级专家9月3日全天区妇保院中医妇科徐妙燕主任中医师/杭州市基层名中医区妇保院妇科杨丽华主任医师9月3日上午省妇保产科名医门诊贺晶主任医师省妇保妇科精英门诊张喜主治医师区妇保院产科周建英副主任医师区妇保院儿科昌晓军主任医师/余杭区名医区妇保院外科张英豪主任医师区妇保院妇保科劳丹青副主任医师9月4日全天省妇保妇科名医门诊冯懿云主任医师区妇保院中医妇科徐妙燕主任中医师/杭州市基层名中医区妇保院妇科陶冶主任医师9月4日上午区妇保院乳腺（甲状腺）外科肖丹宇副主任医师区妇保院中西医结合呼吸内科门诊沈跃建副主任中医师区妇保院妇保科谭建琴主任医师区妇保院产科王莉钦主任医师/余杭区名医区妇保院儿科（新生儿门诊）王忠平主任医师区妇保院内科赵华主任医师9月4日下午区妇保院妇保科劳丹青副主任医师9月5日全天区妇保院妇科陆叶青主任医师牟春艳主任医师9月5日上午省妇保妇科精英门诊李赛主治医师外聘中医科莫振声副主任中医师/杭州市级名中医区妇保院儿保科王仲安主任医师区妇保院生殖健康与不孕门诊（男性）黄向阳主任中医师9月6日全天省妇保妇科名医门诊冯懿云主任医师区妇保院产科何芸萍主任医师9月6日上午省肿瘤医院乳腺（甲状腺）外科赵明主治医师区妇保院儿科昌晓军主任医师/余杭区名医区妇保院妇科周建英副主任医师区妇保院产科吴兰芬主任医师区妇保院内科赵华主任医师9月7日全天区妇保院妇科贺建民主任医师区妇保院杨丽华主任医师区妇保院儿科徐利萍主任医师9月7日上午省妇保妇科精英门诊罗洁主治医师上海瑞金医院乳腺病诊治中心乳腺（甲状腺）外科陈伟国主任医师外聘中医科劳建和副主任中医师区妇保院生殖健康与不孕门诊（男性）黄向阳主任中医师9月8日全天区妇保院儿科王继杰主任医师区妇保院妇科★陆叶青9月8日上午省妇保产科精英门诊陨丰主治医师省妇保女性生殖健康与不孕门诊李晓青主治医师省儿保小儿呼吸内科鲍兴儿副主任医师省肿瘤医院妇科专家门诊刘南芳主任医师浙一医院围产期肝病门诊喻成波副主任医师区妇保院儿科（新生儿门诊）王忠平主任医师9月9日全天区妇保院儿科李凤琴主任医师区妇保院妇科★陆叶青9月9日上午省妇保产科名医门诊王正平主任医师省妇保超声科刘远慧主治医师外聘中医科莫振声副主任中医师/杭州市级名中医区妇保院产科★王莉钦区妇保院外科张英豪主任医师区妇保院儿科昌晓军主任医师/余杭区名医★：标注团队的，为团队专家轮流坐诊
余杭五院专家坐诊安排（咨询电话：）时间医院科室省市、区级专家9月3日上午外聘中医内科莫振声副主任中医师省口腔科口腔科胡静浩高年资主治医师本院针灸科付海涛副主任医师本院骨科赵君主任医师本院心血管内科王洪世主任医师本院内分泌科陈兰英副主任医师本院呼吸内科周华娟主任医师/院级名医本院妇科齐立荣主任医师本院儿科吴贵秋主任医师本院普内科何乐主任医师9月3日下午省口腔科口腔科胡静浩高年资主治医师本院心理咨询门诊（特需门诊17：00-21:00）需提前预约沈连相副主任医师市中中医妇科（特需门诊）邵梅副主任中医师9月4日上午本院中医内科吴晋兰主任中医师/省基层、市名中医本院中医内科杨伟莲副主任中医师/院级名中医本院精神卫生科沈连相副主任医师本院骨科孙洪儒副主任医师本院内分泌科吴君平主任医师/区级名医本院心血管内科张立志主任医师本院儿科张来副主任医师本院皮肤科徐伟爱副主任医师本院眼科王晓通主任医师本院口腔科张海云主任医师本院神经内科李嘉伟副主任医师/院级名医本院口腔科王芳主任医师/区级名医9月5日上午市中医院肾病科陈洪宇主任中医师（隔周三全天）外聘中医内科劳建和副主任中医师本院中医内科张忠南副主任中医师市中医院肿瘤内科（特需门诊）黄挺主任中医师/市名中医本院中医内科沈一山主任中医师/市名中医本院骨科胡旭华副主任医师本院消化内科罗先乐副主任医师本院普内科叶亮副主任医师本院口腔科王芳主任医师/区级名医本院精神卫生科邓湘英副主任医师9月5日下午外聘中医内科劳建和副主任中医师本院消化内科罗先乐副主任医师市中中医妇科（特需门诊）邵梅副主任中医师市中医院肾病科陈洪宇主任中医师隔周三全天本院心理咨询门诊（特需门诊17：00-21:00）需提前预约沈连相副主任医师9月6日上午市中医院中医内科徐红主任中医师外聘中医内科劳建和副主任中医师本院普内科陈展副主任中医师本院中医内科(特需门诊)吴晋兰主任中医师/省基层、市名中医本院骨科毛伟欢副主任中医师/院级名中医本院消化内科樊秀琴副主任医师本院内分泌科何桂琴副主任中医师本院心血管内科李维郑主任医师/院级名医本院疼痛科刘国英主任医师本院口腔科敖喜成副主任医师市中超声科涂美玲主任医师本院皮肤科徐杨斌副主任医师省口腔科口腔科特需门诊刘丽主任医师市中针灸科包烨华主任中医师9月6日下午外聘中医内科劳建和副主任中医师余杭三院中医内科(特需门诊)方宏图主任中医师/市名中医9月7日上午市中医院呼吸内科楼雅芳主任医师本院心血管内科杨涛主任医师/院级名医本院中医内科沈一山主任中医师/市名中医市二医院神经内科卢晓东硕导/主任医师本院骨科刘新奇主任医师本院口腔科(特需门诊)王芳主任医师/区级名医本院口腔科赵玉红副主任医师/院级名医省口腔科口腔科（特需门诊）胡航高年资主治医师9月8日上午外聘中医内科莫振声副主任中医师外聘中医骨伤科沈凯主治中医师市七医院精神卫生科丁瑛主任中医师（隔周六）本院心血管内科杨海见副主任医师本院内分泌科操向瑛副主任医师省肿瘤医院放射科医学影像专家市二医院耳鼻喉科周雪华主任医师9月8日下午省肿瘤医院放射科医学影像专家外聘中医骨伤科沈凯主治中医师9月9日上午市三医院皮肤科（特需门诊）徐晖主任医师浙一医院超声科（特需门诊）医学影像专家市中医院中医妇科（名医特需门诊）王素霞硕导/主任医师省人民医院眼科张静荘副主任医师省中医院儿科（特需门诊）张源副主任医师本院骨科曹荣旗主任中医师/院级名中医本院心血管内科于树安副主任医师本院精神卫生科沈连相副主任医师良渚医院专家坐诊安排（咨询电话：89356901）时间医院科室省市、区级专家9月3日全天市一外科贺冠海主任医师9月4日上午市一外科贺冠海主任医师9月4日全天市一耳鼻喉科贾月芝主任医师市一血液内科陈况副主任医师9月6日全天市一骨科丁国明主任医师9月7日全天市一呼吸科张维主治医师市一肛肠科居同法副主任医师9月8日全天市一口腔科劳逸主治医师市一皮肤科俞小虹主任医师9月9日全天市一眼科颜伟年副主任医师市一妇科许嵩主治医师
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